건강 공부4 폭염속 온열질환 주의! 일사병 열사병 증상 응급처치 장마가 끝나고 본격적인 무더위가 시작되었습니다. 온열질환 주의가 필요한 시기가 되겠습니다. 국내 온열환자의 95% 정도가 7~8월에 집중된다고 합니다. 우리의 몸은 체온조절 중추가 있는데요. 외부의 온도와 상관없이 체온을 일정하게 유지하는 역할을 합니다. 하지만 체온조절 중추능력을 넘어설 정도의 높은 온도와 뜨거운 햇볕에 장시간 노출이 되면 체온조절중추 기능이 상실되고 우리 몸의 온도가 비정상적으로 상승하게 됩니다. 이것이 흔히 말하는 더위를 먹었다고 하는 온열질환입니다. 특히 야외근로자, 만성질환자나 고령자, 땀 생성력이 낮아 열 배출이 어려운 어린이 등은 특히 온열질환에 각별한 주의가 필요합니다. 오늘은 온열질환의 일사병과 열사병의 증상부터 응급처치까지 알아보고 나와 내 주변인을 지킵시다. 일사병이란.. 2023. 8. 9. 안구건조증 원인 증상 치료방법 관리 스마트기기를 달고 사는 현대인들은 눈이 쉽게 피로해지고 눈이 뻑뻑하고 건조해지는 안구건조증 이 생기기 쉽습니다. 안구건조증은 눈을 보호해 주는 눈물이 제 기능을 하지 못하여 눈이 건조해지고 이로 인해 여러 불편한 증상들이 발생합니다. 안구건조증은 연령, 호르몬변화, 약물, 의학적 상태, 환경적 요인 및 콘택트렌즈 착용등에 복잡한 요인에 의해 발생됩니다. 안구건조증 주요 증상 눈의 이물감- 무언가 낀듯한 느낌, 눈에 모래알이 구르는 느낌이 있다고 호소합니다. 가려움 -눈이 가려워서 손이 눈으로 자꾸 가게 만들죠 작열감- 눈에 매운 게 들어간 듯 맵고 타는 듯 작열감을 느낄 수 있습니다. 콕콕 찌르는 통증 눈 건조 뻑뻑함 시력저하 호소- 유리창도 창문에 흠집이 나고 표면이 혼탁해지면 잘 안보이죠? 그와 같이.. 2023. 7. 29. 화상 응급처치 법 주의 사항 병원으로 이송전 까지 화상피해를 줄이기 위해서는 올바른 응급처치를 숙지해야 한다. 화상이란? 화상은 불, 뜨거운 증기, 기름, 물, 주방기구 등에 의해서 화상을 입으며, 주로 어린이들에게서 많이 발생한다. 화상 응급처치법 열원에서 떨어진다. 만약 뜨거운 물에 옷이 젖었다면 옷을 벗거나 가위를 이용하여 옷을 잘라주고 각종 장신구는 빼야 한다. 식당이나 카페 등 외부에서 밥을 먹다가 국물이나 뜨거운 음료를 쏟았을 경우는 옷을 벗기가 쉽지 않다. 이럴 경우는 찬물을 끼얹거나 열을 재빨리 식혀 주어야 한다. 화상부위를 흐르는 찬물로 최소 10분 이상 대고 있는다. 20-30분 충분히 열을 식혀주는 것이 좋다. 3도 화상의 경우에는 감염의 위험이 있으므로 절대 물을 뿌리지 않는다. 얼음과 같이 차가운 물을 사용해.. 2023. 7. 20. 고혈압 증상 고혈압 낮추는 방법 혈압 측정 주의사항 고혈압(hypertention,high blood pressure) : 혈압이 정상 범위보다 높은 만성 질환을 말한다. 여기서 혈압이란 혈액이 혈관 벽에 가하는 힘을 뜻한다. 고로 혈압이 높아지는 고혈압은 혈액이 혈관을 순환하는 데 심장이 더 많은 일을 하게 한다. 혈압은 맥박에서 수축기의 최고 혈압과 이완기의 최저 혈압의 두 측정치로 요약되는데 휴식할 때 정상 혈압은 수축 시 100~140mmHg에 이완 시 60~90mmHg이고, 혈압이 지속해서 140/90mmHg 이상일 때 고혈압이 있다고 말한다. 혈압은 바뀌기 쉽기 때문에, 고혈압 진단은 적어도 두 번 이상 행하는 것이 좋다. 최근 가정 혈압계가 보급되어 있어서, 가정에서 스스로 측정한 혈압 수치가 병원에서 진단한 수치보다 뇌졸중, 심근경색의 예측.. 2023. 7. 3. 이전 1 다음
